教室のご案内

ヨガのポーズをはじめ東洋系の健康操術により、自分の心とカラダに向き合う毎週土曜午後に開催する９０分ヨガ教室。静かな神社境内にある会館内でレッスンが行われます。

講師は、ヨガ歴３０年以上の武藤先生。レッスン中のお話には、「過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる」などヨガ哲学に基づいた「よりよく、元氣に生きていく」ための刺激やヒント、「カラダは、これまで食べたものでつくられているんです」と健康的な食生活のアドバイスが多いのも大きな魅力です。
まずは、体験レッスン（１０００円）にご参加ください。

 

日時：毎週土曜日　１５時１５分～１６時４５分（１カ月に４回）

場所：東京都大田区大森北１－１５－１２おおとり神社内　おおとり会館３階

　　（ＪＲ京浜東北線大森駅より徒歩７分）

１日体験：１０００円（初回のみ）

会費：５０００円（９０分月４回）

準備：更衣室あり。動きやすい服装でご参加ください。

ヨガマットあればご持参ください。

●初参加の方は、まず、メール連絡お願いします。

 

 

　　　　　　　　　　　　　      講師

　　　　　　武藤　吐無　（むとう　とむ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ＮＰＯヨガ元氣学理事長　ライフアップヨガ学院代表　ヨガインストラクター指導者。早稲田大学オープン教育センターヨガ科目講師

元バレエダンサー。１９７０年代に沖ヨガに出会い30年以上にわたり、沖ヨガ、東洋系健康道や癒し系ボディワークによる心身の健康、運動機能の向上を研究。全国レベルヨガ大会での講演、ヨガインストラクターの養成をはじめ、一般にも指導をしている。インドのヨガ聖地リシュケシュでも修行経験あり。